13 lat

[...] jak ta maseczka to byli coś strasznego. Gdyby kazali skakać na jednej nodze zamiast normalnie chodzić to bym zrozumiał. Myślę, że to kwestia wychowania, rozpuszczenia itp, dlatego napisałem o tej komunie, że gdyby wróciła na 2-3 dni to co niektórzy by zrozumieli co to znaczą szykany i jakie są konsekwencje niektórych zachowań. Ja dorastałem w [...]

Siłownia nie ma nic do wzrostu, wręcz wzmaga wzrost (oczywiście ćwiczenie z głową). Sam mam 16 lat, zacząłem ćwiczyć jak miałem niecałe 13 lat i jakos dużo urosłem

Chłopie! Jeździsz szybciej niż Stanisław Królak przed laty! A jak było z jedzeniem? Gdy miałem ok. 13 lat to musiałem żebrać o jedzenie - pajda chleba ze smalcem smakowała jak nigdy i pozwoliła mi dojechać do domu :-).

avic-poki co mam przerwe w judo i nie wiemm czy jeszcze bede trenowac :/ ta kostka na penwo nie nadaje sie na mate do tego przed wakacjami mialem rozwalone oba nadgarstki jednym słowem 13 lat na macie daje o sobie znac i sie powoli rozsypuje. Lekarz mi powiedzial ze mam stawy 80latka :/ wiec nie jest dobrze :)

Simple ile masz lat i jaka jest twoje budowa i ciała co ćwiczysz ja mam 13 lat i 170 cm,70 kg wagi mi trner zalecił żeby ćwiczyć na wytrwałość małe obciązenia super dużo powturzeń najlepiej popatez działy o ćwiczeniach siłowych w sfd albo w atlasie a jeszcze lepiej żeby ci instruktor ułożył plan zajęć ahha bym zapomniał co to są panterki ??

Adrian Klajda - LKSW "Dan" Łęczna, taekwondo (13 lat) Gizmo

masz 13 lat po co się tak przemęczać jeszcze kupe lat życia przed tobą . BCAA Ci nie zaszkodzi ,a na regeneracje akurat + Witaminy.

1. WIEK: 36 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost dobrej [...]

Szczerze to mas zniezle wymiary jak na 13 latka:D Co do cwiczen-domator jest ok. Aczkolwiek w cwiczeniach typu a6w/ABS czy innych nie widze nic zlego. Hantle po 1,5kg raczej tez Cie nie zabijac, wrecz przeciwnie. Zamiast zawracac sobie glowe zelastwem, narazie skup sie na ogolnorozwojowce. Basen/rower czy gry zespolowe sa w twoim wieku jak [...]

[...] wszyscy szybko biegają a jak przyjdzie co do czego to zawsze wygrywam swoją serie :P I jestem w czołówce, a tutaj na forum jestem jednym z słabszych. Jak to wyjaśnicie ? 10 latek który biega 8,8 dziwne to troche bo w profilu wynika ze ma 12 lat , jak biegasz jako 10 latek 8,8 to jako 14 będziesz biegał 7 s :P Ja biegałem w wieku 13 lat 9,1 i to [...]

dasz radę :) masz 13 lat, ale widać ze jesteś mądrzejsza od swoich rówieśniczek choćby po tym że napisałaś taki temat i sposób w jaki go napisałaś też ma znaczenie. więcej sportu, i mniejsze częstsze posiłki, już masz dobre nawyki (nie jesz fast-foodow ani słodyczy, a nawet tłustych potraw)ja w wieku 14 zaczęłam się odchudzać i nabawiłam się przez [...]

koło rocznika 95 można kupić w miarę dobrą, ale wiadomo, auto będzie miało już 13 lat to cudów nie ma sie co spodziewać

Wy widzę na poważnie z tym Ninja Ma w swoim mieście sekcje akrobatyki sportowej. Tłumaczyłem mu żeby zaczął trenować. Ma 13 lat to najlepszy wiek na rozpoczęcie treningu ale nie ***** się uparł i nic do niego nie dociera.

Chłopak ma problem (widzę, że co poniektórzy już pozapominali jak to jest mieć te 13 lat) a niektórzy zlewają z tego, w jaki sposób pisze... Luzować bajerę. Łukasz najważniejsze to pokonać sam siebie i mieć do siebie ten szacunek, że gdy patrzysz w lustro to nie masz ochoty napluć sobie w twarz (nie chodzi o wygląd jakby ktoś nie zrozumiał. Nie [...]

Miałem depresje i kupiłem x boxa, no kur*wa bez jaj. 180cm wzrostu w wieku 13 lat? No niech Ci będzie. Widzę, że często masz depresję. Zamiast z komputer to łap za słownik, bo aż oczy bolą jak się czyta. Zamiast pisać nam tu o depresji to wy*******aj na dwór biegać po ścianach. Chcesz być ninja? Z tego co wiem to Polska nie jest Japonią, i nie [...]

Zlapie go i do parteru. I po co mu te 13 lat stazu w stojce?

no ****a po co zeby koks wbijać ! prowokacja czy masz 13 lat ?

Jaki sport/y uprawiam amatorsko MTB, pływanie Staż treningowy (lata) 13 lat Wzrost (cm) 169 Waga (kg) 90 Obwód Bicepsa (cm) 43 Obwód Klatki (cm) 123 Obwód Pasa (cm) 80 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 100 Przysiad (kg) nie ćwicze- urazy z przeszlości Dieta? staram się jak moge dobierać [...]

[...] mam jeden problem , chodzi o KREW Z NOSA . Przy uderzeniu w nos nie mówię że bardzo mocnym ani bardzo słabym , takim po środku siły zaczyna lecieć mi krew . Aktualnie mam 15 lat przy niedawnych uderzeniach krew leciała mi słabiej w przeciwieństwie do czasów gdy miałem około 13 lat , wtedy krew lała się strumieniem . Czy mielibyście jakieś rady na [...]

No nie ten chłopaczek jest rewelacyjny, chociaż walka dzieci w klatce jak dla mnie jest poprostu niesmaczna (chociaż i w wydaniu dorosłym też mi się nie podoba, ale to temat na inną dyskusję). Co do treningów to nie wiem ile on ma lat, ale ja rozpoczynałem przygodą z zapasami w wieku 13 lat i 5 treningów w tygodniu i miałem z tego niesamowitą [...]